बॉस ने अपने नये ऑफिस में...
और अपने सभी कर्मचारी को दिखा के बोला ये ध्यान में रहे...
केलेंडर पर साफ़ साफ लिखा था ..
DON'T FORGET AND REMAIN IN YOUR LIMITS "
I am a teacher.. ( Inspirational Video )
*Who is poor ?*
*Who is poor ?*
*A wealthy woman goes to a saree store and tells the boy at the counter*
*Bhaiya, show some cheap sarees. It is my son's marriage and I have to give to my maid."*
*After sometime, the maid comes to the saree shop and tells the boy at the counter*
*Bhaiya, show some expensive sarees. I want to gift my Mistress on her son's marriage"*
*Poverty is in the mind or in the purse?*
*Who is rich ?*
*Once, a lady with her family was staying in a 3-star hotel for a picnic.*
*She was the mother of a 6 month old baby.*
*"Can I get 1 cup of milk?" asked the lady to the 3-star hotel manager.*
"•*"Yes madam", he replied, "But it will cost you money."*
*"No problem", said the lady.*
*While driving back from hotel, the child was hungry again.*
*They stopped at a road side tea stall and took milk from the tea vendor.*
*"How much?”*
*she asked the tea vendor*.
*"Madam, we don't charge money for kid's milk",*
*the old man said with a smile.*
*"Let me know if you need more for the journey"*
*The lady took one more cup and left.*
*She wondered, "Who’s richer ?*
*The hotel manager or the old tea vendor ?*
*Sometimes, in the race for more money, we forget that we are all humans.*
*Let's help someone in need, without expecting something in return.*
*It will make us feel better than what money can.*
*Coffee never knew that it would taste so nice and sweet, before it met milk and sugar.*
*We are good as individuals but become better when we meet and blend with the right people.*
*Stay connected.*
*"The world is full of nice people... If you can't find one*
❤️ *Be one*❤️
તાંબાના વાસણમાં પાણી પીવાના 10 ફાયદા..
આયુર્વેદમાં કહેવામાં આવ્યુ છે કે તાંબાના વાસણમાં પાણી પીવાથી શરીરને અનેક લાભ મળે છે. આ પાણીથી શરીરની અંદર રહેલા ઝેરી તત્વો બહાર નીકળી જાય છે. જેને સામાન્ય રીતે વાત, કફ અને પિત્ત તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. તાંબાના વાસણમાં રાખેલું પાણી પીવાથી શરીરના આ ત્રણેય દોષોને સંતુલિત કરવાની ક્ષમતા વિકસે છે.
તાંબાના વાસણમાં સંગ્રહિત પાણીને તામ્ર જળના નામથી ઓળખવામાં આવે છે. તાંબાના લોટા, જગ કે ગ્લાસથી ઓછામાં ઓછુ આઠ કલાક રાખેલું પાણી લાભકારી હોય છે. તાંબાના વાસણમાં રાખેલા પાણીથી સ્વાસ્થ્ય લાભ આ પ્રકારે છે.
-બેક્ટેરીયાને ખતમ કરે છે
કોપરની પ્રકૃતિને ઓલિગડાયનેમિકના રૂપમાં (બેક્ટેરીયા પર ધાતુઓના સ્ટરલાઈઝનો પ્રભાવ) ઓળખવામાં આવે છે. અને તેમાં રાખેલા પાણીના સેવનથી બેક્ટેરીયાનો સરળતાથી નાશ કરી શકાય છે. તેમાં રાખેલા પાણી પીવાથી ડાયેરીયા અને કમળા જેવા રોગોના કિટાળુઓ મરી જાય છે. જો ખાસ ધ્યાન એ રાખવું કે વાસણમાં સ્વચ્છ પાણી ભરેલું હોવું જોઈએ
-થાયરોઈડ ગ્રંથિની કાર્યપ્રણાલિને નિયંત્રિત કરે છે
નિષ્ણાતોના મત પ્રમાણે કોપરની ધાતુના સ્પર્શવાળું પાણી શરીરની થાઈરોઈડ ગ્રંથિને નોર્મલ કરી દે છે અને તેની કાર્યપ્રણાલિને પણ નિયંત્રિત કરે છે. તાંબાના વાસણમાં રાખેલા પાણીને પીવાથી રોગ કાબુમાં આવે છે, બસ પાણી સ્વચ્છ હોવુ જોઈએ.
-સાંધાના વા અને સોજાને દુર કરે છે
સાંધાના દુઃખાવા અને વાની તકલીફમાં તાંબાના વાસણમાં રાખેલા પાણીને પીવાથી રાહત રહે છે. તાંબાના વાસણમાં એવા ગુણો છે જે બોડીમાં યુરીક એસિડને ઓછુ કરે છે અને સાંધાની સમસ્યાને દુર કરે છે.
-પાચનક્રિયાને ઠીક કરે છે
એસીડીટી અથવા ગેસ કે પેટની કોઈ અન્ય સાધારણ સમસ્યા થવા પર તાંબાના વાસણમાં રાખેલું પાણી પીવાથી રાહત મળે છે . આયુર્વેદ અસાર જો તમે તમારા શરીરમાંથી વિષાક્ત પદાર્થોને બહાર કાઢવા માંગતા હોય તો તાંબાના વાસણમાં ઓછામાં ઓછુ 8 કલાક રાખેલા પાણીને પીઓ. તેનાથી સમસ્યાઓ દુર થશે.
-ત્વચાને સારી બનાવે છે
તાંબાના વાસણમાં રાખેલું પાણી ત્વચાને ચમકદાર બનાવે છે. ત્વચાને શાઈની બનાવવા માટે સવારમાં ઉઠીને તાંબાના વાસણમાં રાખેલા પાણીને પીઓ અને સ્વસ્થ રહો.
-વજન ઘટાડવામાં મદદરૂપ
જો કોઈપણ વ્યક્તિ વજન ઘટાડવા ઈચ્છતી હોય તો તેણે તાંબાના વાસણમાં રાખેલા પાણીને પીવું જોઈએ. આ પાણી પીવાથી શરીરનો એકસ્ટ્રા ફેટ ઓછો થાય છે અને શરીરમાં કોઈ કમી કે કમજોરી આવતી નથી. શરીરમાં તાંબાના વાસણમાં રાખેલા પાણીથી આરામ પણ મળે છે.
-વધતી ઉંમરને ધીમી કરે
ઉંમર વધવાની સાથે અનેક સમસ્યાઓ શરૂ થઈ જાય છે. હરકોઈ ઈચ્છે કે વધતી ઉંમરની નિશાનીઓ છુપી રહે. ત્યારે તમે પણ જો એવું ઈચ્છતા હોય તો તાંબામાં રાખેલા પાણીને પીઓ. આ પાણી પીવાથી કરચલીઓ, ત્વચાનું ઢીલાપણુ વગેરે દુર થાય છે. આ પ્રકારના પાણીથી મૃત ત્વચા પણ દુર થાય છે અને નવી ત્વચા આવે છે.
-લોહીની ઉણપને દુર કરે છે
કોપર શરીરની મોટાભાગની પ્રક્રિયાઓમાં બેહદ જરૂરી છે. તે શરીર માટે આવશ્યક પોષક તત્વોને અવશોષિત કરવાનું કામ કરે છએ. તાંબાના વાસણમાં રાખેલા પાણીને પીવાથી લોહીની ઉણપ તેમજ વિકાર દુર થાય છે.
-હૃદયને સ્વસ્થ બનાવે છે અને હાઈપરટેન્શન દુર કરે છે
જો કોઈ વ્યક્તિ હૃદય રોગથી પરેશાન હોય કે તેને હાર્ટની કોઈપણ પ્રકારની સમસ્યા હોય તો તે તાંબાના જગમાં રાતના પાણી રાખી અને સવારે ઉઠીને પી લે. તેનાથી તેના સ્વાસ્થ્યને ખુબ ફાયદો થઈ શકે છે. તાંબાના વાસણમાં રાખેલા પાણીને પીવાથી શરીરમાં લોહીનો સંચાર વધારે સારી રીતે થઈ શકે છે.
-કેન્સર સામે લડવામાં સહાયક
કેન્સર થવા પર હંમેશા તાંબાના વાસણમાં રાખેલું પાણી પીવું જોઈએ. કારણ કે તાંબાના વાસણમાં રાખેલુ પાણી વાત, પિત્ત અ કફની સમસ્યાને દુર કરે છે. આ પ્રકારના પાણીમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ પણ રહેતુ હોય છે જે આ રોગ સામે લડવાની શક્તિ પ્રદાન કરે છે. અમેરીકન કેન્સર સોસાયટી અનુસાર, કોપર અનેક પ્રકારે કેન્સરના દર્દીઓની મદદ કરે છે. આ એક લાભકારી ધાતુ છે જેમાં રાખેલુ પાણી સૌથી વધુ લાભ પ્રદાન કરે છે. જે એન્ટી કેન્સર ઈફેક્ટનું કામ કરે છે.
Other side of Coin.. Reality might be diffrent.. (Video)
Safety first.. (Video)
Safety first Don't forget to wear helmet
Always Remember..
someone is waiting at home..Touching add Video
બ્લડપ્રેશરની સમસ્યા કાબુમાં રાખવા અપનાવો આ આસાન નુસખા
બ્લડપ્રેશરની સમસ્યા કાબુમાં રાખવા અપનાવો આ આસાન નુસખા
દિવસમાં બે-ચાર વખત નાની ચમચી ભરીને મધ પાણી સાથે નિયમિત રૂપે લો. તમારું બ્લડપ્રેશર કાબુમા રહેશેદરરોજ સવારે 10 દાણા કાળી દ્રાક્ષનાં પાણીમાં પલાળીને લેવાથી બ્લડ પ્રેશર કાબુમાં રહે છે (આગલી રાત્રે દ્રાક્ષ પાણીમાં પલાળવી)દરરોજનાં ભોજનમાં લાલ ટામેટાનો ઉપયોગ અવશ્ય કરો તે અકસીર ઈલાજ છે. સ્વસ્થ થવા પર એક સમયે શાક રોટલી,બીજા સમયે ફળ દુધનું ભોજન લેવું જોઇએ.તમારા ભોજનમાં મીઠાંનું પ્રમાણ ઓછુ રાખો, બને તેટલો સાત્વિક ખોરાક લો.દરરોજ સવારે નિયમિત ચાલવાની ટેવ પાડો, ઓછામાં ઓછું 3 કિલોમીટર ચાલવું જરૂરી છે.સવારે વહેલાં યોગાસનનો સહારો લો, નિયમિત સુર્યનમશ્કાર તમને દરેક રોગ સામે લડવાની તાકાત આપશે
સંશોધકોના નવા અભ્યાસ અનુસાર દરરોજ કેળા ખાનાર લોકોમાં સ્ટ્રોકનો ખતરો ખૂબ જ ઘટી જાય છે. કેળામાં ઘણા એવા પોષક તત્વો રહેલા છે. દિવસમાં ત્રણ કેળા ખાવાથી ખૂબ જ ફાયદો થાય છે અને આનાથી સ્ટ્રોકનો ખતરો અને અન્ય રોગની તકો પણ ઘટી જાય છે.
બ્રેકફાસ્ટમાં એક, બપોરે જમતી વખતે એક અને સાંજે પણ એક કેળુ ખાવાથી પૂરતા પ્રમાણમાં પોટેશિયમ મળે છે જે બ્રેઇનમાં લોહીના જથ્થાની તકોને ઘટાડી દે છે. આ તકોને પોટેશિયમ 21 ટકા સુધી ઘટાડી દે છે.
કેળા બ્લડપ્રેશરને કંટ્રોલ કરવામાં અને સ્ટ્રોકને રોકવામાં મદદરૂપ થાય છે. સરેરાશ કેળામાં 500 મિલિગ્રામ પોટેશિયમનું પ્રમાણ હોય છે. જે બ્લડપ્રેશરને ઘટાડવામાં મદદરૂપ થાય છે અને સાથે સાથે શરીરમાં ફલુઇડના સંતુલનને પણ નિયંત્રણમાં રાખે છે.
હાઈ બ્લડપ્રેશર રહેતુ હોય તેવા શાકાહારી લોકો માટે કેળા ઉત્તમ ફળ છે તેમજ કેળા ખાવાથી બીપી કંટ્રોલમાં રહે છે.
कौन हो तुम?...Funny
एक बार एक ब्राहमण मर गया,
वो स्वर्ग के वेटिंग
लाइन में खडा था
उनके आगे एक काला
चश्मा, जींस, लेदर जैकेट
पहन कर एक हत्ताकत्ता आदमी खडा था
धर्म राज : कौन हो तुम?
जाट : मैं तेज भागनेवाली बस का ड्राइवर हूँ
धम॔राज : ये लो सोने की शाल और अंदर जाकर गोल्डन
रूम ले लो !
धम॔राज ब्राहमण से : कौन हो तुम?
ब्राहमण : मैं ब्राहमण हूँ, और 40 सालो से लोगों को भगवान
के बारे में बताया करता था !
धम॔राज : ये लो सूती वस्त्र
और अंदर आ जाओ
ब्राहमण : भगवान, ये गलत है ये तेज गति से गाड़ी चलाने
वाले को सोने की शाल और ..
जिसने पूरा जीवन भगवान
का ज्ञान दिया उसे सूती वस्त्र?
धम॔राज : परिणाम मेरे बच्चे परिणाम...
जब तुम ज्ञान देते थे सभी
भक्त सोते रहते थे
लेकिन जब यह बस को तेज
गति से चलाता था तब सब लोग
सच्चे मन से भगवान को याद करते थे
हमेशा Performance देखी जाती है Position नही....
मां बाप की सेवा नही करूंगा तो कैसे चलेगा...
મન ની ખીંટી....સરસ વાર્તા ..
મન ની ખીંટી....સરસ વાર્તા ..
।। જીવન માં ઉતારવા જેવું ।।
અમારાં ઘરમાં રિપેરકામ માટે એક સુથારને બોલાવેલો. એના કામના પહેલા દિવસની આ વાત છે.
કામ પર આવતાં રસ્તામાં ટાયર પંક્ચર થયું એમાં એનો એક કલાક બગડ્યો. કામ શરૂ કર્યા પછી અધવચ્ચે એની ઈલેક્ટ્રિક કરવત બગડી ગઈ. દિવસ પૂરો થયા પછી ઘરે પાછા જતી વખતે એની નાની ટ્રક ચાલી નહીં.
હું એને મારી ગાડીમાં એના ઘેર મૂકવા ગયો. રસ્તામાં એ એક પણ શબ્દ બોલ્યો નહીં. અમે એના ઘેર પહોંચ્યા ત્યારે એણે કહ્યું : ‘ઘરમાં થોડી વાર આવો ને.! મારાં પત્ની અને બાળકોને તમને મળીને આનંદ થશે.!’
ઘરમાં દાખલ થતાં પહેલાં નાના ઝાડ પાસે એ રોકાયો. બન્ને હાથ એણે ઝાડ પર મૂક્યા. બારણામાં દાખલ થતી વખતે મેં એનામાં અજબનો ફેરફાર થતો જોયો. એના થાકેલા ચહેરા પર સ્મિત ફરી વળ્યું. એનાં બે બાળકોને વહાલથી ભેટ્યો અને પત્નીને ચૂમી આપી. મને એ કાર સુધી મૂકવા આવ્યો.
અમે પેલા ઝાડ પાસેથી પસાર થયા ત્યારે મારું કુતૂહલ હું રોકી શક્યો નહીં. મેં એને પૂછ્યું : ‘ઘરમાં દાખલ થતાં પહેલાં તમે ઝાડને શા માટે અડ્યા ?’
’અરે, હા. આ ઝાડ તો મારા મનની ખીંટી છે. હું કામે જાઉં ત્યાં કોઈ ને કોઈ તકલીફ તો આવવાની, પણ એક વાત નક્કી કે ઘરે મારાં પત્ની અને બાળકોને એની સાથે શું લેવાદેવા? એટલે, જ્યારે સાંજે કામ પરથી ઘરે પાછો આવું છું ત્યારે તકલીફો આ ઝાડ પર લટકાવી દઈ ઘરમાં દાખલ થાઉં છું.
સવારે કામ પર જતાં આ ઝાડ પરથી તકલીફો પાછી લઈ લઉં છું. પણ નવાઈની વાત તો એ છે કે રાતે મૂકેલી તકલીફોમાંથી ઘણીખરી સવારે ત્યાં હોતી નથી.
જીવન માં ઉતારવા જેવું.!!